CONSULTANCY | binayakademi

ATHLETE TRAINING

ACADEMY PROGRAMMES

Performance (9-12 ages)

Goal: To construct right foundation of technical, tactical, physical and mental skills to the player which enables them to become high level tennis player in the future. Make them prepare to train hard.

4-5 days a week 60-75 min tennis
4-5 days a week 60 min fitness

Note: Starting tennis under the supervision of experienced coaches is crucial for the long term success.

Performance (13 years old onwards)

Goal: To become a high level tennis player and consider sport as a life style

Prerequisite: To get accepted to the programme after an analyse session

5-6 days a week 90 min tennis
3-4 days a week 60 min fitness
2 days a week 60 min aletli pilates
Participating 10-15 tournaments a year (both national + international)

Pre Pro-Team (14 years** old onwards)

Goal: To become a professional tennis player or to get tennis scholarship at college.

Prerequisite: Seviye tespit sonucunda programa uygun bulunmak

6 days a week 3-4 hours tennis
6 days a week 1-2 hours fitness
2 days a week 60 min aletli pilates
Participating 20-25 tournaments a year (both national + international)

** Yaşlar biyolojik gelişim ve cinsiyete bağlı olarak farklılık gösterebilir.

CLUB PROGRAMMES

Preparation & Foundation (4-9 ages)

Goal: To make kids love tennis, and give them right basics of technical, tactical, physical and mental skills.

2-4 days a week 60 min tennis
2-4 days a a week 30-45 min fitness

Club Tennis (10 years old onwards) (10 yaş ve üstü)

Goal: Tenisi en doğru şekilde öğrenmek, yaşam boyu bir alışkanlık haline getirmek ve spor ortamında sosyalleşmek

2-3 days a week 60 min tennis
2-3 days a week 60 min fitness

Club Performance (10 years old onwards)

Goal: To prepare late comers of tennis for competitions through an intense programme.Tenise geç başlamasına rağmen müsabık tenisçi olmayı hedefleyen bireylerin hızlandırılmış bir programla performans tenisine entegrasyonlarının sağlanması

4-5 days a week 60 min tennis
4-5 days a week 60 min fitness

OTHER PROGRAMMES

Tour Coaching

Goal: To give coaching and/or consultation services through tournaments

Prerequisite: Binay Akademi' nin programı dahilindeki turnuvalara kayıt olmak, en geç üç ay önceden akademiyle iletişime geçmek

Seyahat ve konaklama organizasyonunun yapılması
Maç öncesi ve sonrası antrenman desteği
Maçların takip edilmesi
Maç kaydının alınması (opsiyonel)
Turnuva raporlarının hazırlanması (teknik-taktik-fiziksel-mental değerlendirmeler)
Binay Akademi sporcularıyla çiftlerde eş olmak (uygunluk durumuna göre)

Sporcu Gelişim-Kulüp Danışmanlığı

Amaç: Sporcuların dönemsel gelişimlerini gözlemlemek ve antrenörlerine raporlamak, sporcuların doğru bir program dahilinde çalışmalarına destek olmak

Ön koşul: En az 2 ayda 1 hafta akademide eğitim almak

Antrenman içerik ve planlarıyla ilgili danışmanlık
Sporcunun teknik-taktik-fiziksel ve mental açıdan değerlendirilmesi ve desteklenmesi
Turnuva planlaması
Yılda 6 hafta Binay Akademi'de antrenman
Tur koçluğu hizmetinden ücretsiz faydalanma (uygunluk durumuna göre)

Dönemlik Eğitim

Amaç: Haftalık bazda Binay Akademi eğitimlerinden faydalanmak

Ön koşul: Akademi' nin haftalık uygunluk durumuna göre kayıt alınabilmektedir

Sporcunun kendi antrenman programı dahilinde, Binay Akademi antrenör ve sporcularıyla çalışma imkanı
Yaz dönemlerinde;

Sabah:

2 hours tennis
75 min fitness

Öğleden sonra:

2 saat maç antrenmanı
45 dk streching ve rahatlama egzersizleri
*Okul dönemi programları talebe göre çıkartılır.

FITNESS TRAINING

Takım (Tüm yaş grupları)

Binay Akademi'nin performans gruplarında tenis antrenmanı yapılan her gün antrenman öncesi veya sonrasında mutlaka kondisyon çalışmaları yapılmakta, her sporcumuzun fiziksel gelişimi düzenli takip edilmektedir.

Özel Dersler (Personal Training -PT)

Antrenman programlarımızdan arta kalan vakitlerde performans arttırmak veya sakatlıklardan korunmak amacıyla, özel kondisyon dersleri her yaş grubuna özel programlarla verilmektedir.